Wellness Coaching


wellness-coaching-1024x683In viata multe suisuri si coborasuri se petrec. In mod frecvent ne traducem calitatea propriei vieti in functie de ele. Efectele pe care le suportam pot fi mult  mai placute aderind la un program de Wellness Coaching.

Ce este Welness Coaching?

Programele incluse sub umbrella Wellness Coaching ofera suportul necesar persoanelor care adera la conceptul de viata sanatoasa si isi doresc sa imbunatateasca din aceasta perspectiva, calitatea vietii pe care o traiesc.  Acest program pune pe primul plan conecsiunea cu sinele si respecta corpul prin metode de well being. Vechile obisnuinte care nu respecta alchimia propriului corp sunt puse in pericol pentru a descoperi comportamente sustinatoare pentru sine. Blocajele care provoaca disfunctii de somn, hrana sau atitudine sunt lucrate printr-un plan de actiune care sa includa exercitii specifice pentru ameliorarea efectelor sale. Agenda de wellness coaching este adaptata strategiilor si agendei tale profesionale.

Care sunt beneficiile de care te poti bucura prin Wellness Coaching?

–          Managementul stresului

–          Dezvoltare emotionala

–          Somn odihnitor

–          Obiceiuri alimentare

–          Program de exercitii fizice

–          Organizarea agendei

–          Randament eficient

–          Optimizarea proceselor relationale cu sine si in consecinta cu ceilalti

–          Adictii de fumat si multe altele